Comment mesurer ?

Tour de poitrine
Tenez vous debout, bien droit et passez le mètre-ruban autour de votre poitrine à l'endroit le plus fort (sous les aisselles et sur les omoplates autour de votre dos). Assurez vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat sur votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal.

Comment mesurer ?

Tour de taille
Tenez vous debout, bien droit et passez le mètre-ruban autour de votre abdomen à l'endroit le plus creux. Assurez vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat sur votre taille et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal.

Longueur d'entrejambe
Tenez vous bien droit à la verticale, et faites vous aider par quelqu'un pour prendre la mesure en partant du haut de l'intérieur de vos cuisses jusqu'au bas des pieds.

Comment mesurer ?

Tour de taille
Tenez vous debout, bien droit et passez le mètre-ruban autour de votre abdomen à l'endroit le plus creux. Assurez vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat sur votre taille et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal

Longueur d'entrejambe
Tenez vous bien droit à la verticale, et faites vous aider par quelqu'un pour prendre la mesure en partant du haut de l'intérieur de vos cuisses jusqu'au bas des pieds.

Tour de poitrine
Tenez vous debout, bien droit et passez le mètre-ruban autour de votre poitrine à l'endroit le plus fort (sous les aisselles et sur les omoplates autour de votre dos). Assurez vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat sur votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal.

HAUTS

Comment mesurer ?

Tour de poitrine
Tenez vous debout, bien droite et passez le mètre-ruban autour de votre poitrine à l'endroit le plus fort (sous les aisselles et sur les omoplates autour de votre dos). Assurez-vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat sur votre poitrine et surtout que la mesure se fait bien à l'horizontal.

BAS 

Comment mesurer ?

Tour de taille
Tenez vous bien droit à la verticale, et faites vous aider par quelqu'un pour prendre la mesure en partant du haut de l'intérieur de vos cuisses jusqu'au bas des pieds.